מנטרות מעשיות 

תאהב את הדברים שפחות נעים לך איתם הם חלק משלמותך.
תמצא בחייך לפחות אדם אחד שאתה מרגיש בטוח לשתף אותו בתחושותייך המביכים.
תתפלל בכוח האמונה זו המתנה העוצמתית ביותר שהאדם ניחן בה.
תזהה את המקומות החלשים והפגועים בתוכך ותעניק להם ריפוי.
תגלה את הייחודיות שהיא רק שלך ופזר אותה סביבך העולם זקוק לך.
ברגעים של כאב אמיתי תנסה לזהות מה המסר שיושב מאחורייו.
אל תפספס את מה שאתה באמת רוצה לומר או להעביר.
תחייה מתוך אמונה שלמה שמה שקורה הוא לטובתך העליונה.
תנסה לשחרר ולחוות מחילה שלמה לכל מי שפגע בך בחייך זה יאפשר לך להרגיש מהו חופש אמיתי.
תזהה דפוסי התנהגות שחוזרים על עצמם במהלך חייך ותבדוק מה הרווח המישני שאתה מקבל מהם.
תלמד לקבל את האנשים הקרובים המקיפים אותך בדיוק כפי שהם .
תנסה להרגיש את מה שאתה מדבר ולדבר את מה שאתה מרגיש.
תנסה למזהר את נוכחותך בשיחות רכילותיות ושליליות.
תזהה את איכויות השתיקה מאחורי השקט מסתתר קסם.
והכי הכי חשוב תנשום,תדבר,תרגיש,תאמין ותחייה אהבה.

מברכת אותך בגשם של אורות,נצנצים ושמחה אמיתית
ורד